اضطراب از شایع ترین اختلالات روانپزشکی می باشد و در بر گیرنده ی تغییرات جسمی، روانی و رفتاری است و در رویارویی با تهدید و خطر به طور خودکار رخ میدهد. اختلالات اضطرابی منجر به مرگ و میر بیش از حد، استفاده مفرط از خدمات مراقبت سلامت و اختلال عملکرد می شوند و با سایر اختلالات روان مانند اسکیزوفرنی، افسردگی، سوء مصرف مواد و بیماری های جسمی همراه می باشند و نیز خطر خودکشی را افزایش می دهند. همچنین اضطراب مزمن میتواند احتمال ابتلا به پارکینگسون، آلزایمر و میزان مرگ و میر به علل قلبی- عروقی و پرفشاری خون را افزایش دهد. اجرای دستورالعمل های مراقبت پرستاری مبتنی بر شواهد، یکی از شیوه های جدید در ارتقای کیفیت مراقبت های پرستاری و افزایش رضایت مندی بیماران بویژه در بخش های اعصاب و روان به حساب می آیند.
(Rational Emotive Behavior Therapy) توسط دکتر آلبرت الیس (Albert Ellis) بر اساس این ایده که منشاء بسیاری از اختلالهای عصبی و روانی ریشه در باورهای غیر معقول دارند در اواسط دهه ۱۹۵۰ میلادی بنیان نهاد. این ایده اولین بار توسط اپیکتت (Epictetus) فیلسوف یونانی در قرن اول میلادی بیان شد که میگفت:” برداشت و تعامل مردم از وقایع نتیجه احساس آنان از واقعیت است نه خود واقعیت ” نظر الیس این است که رفتار، افکار و احساسات ما، نتیجه باورها (Beliefs) و فرضها ی (Assumptions) ما از خودمان، دیگران و کل هستی است و باورهای غیر معقول، محصول شرایط فلسفی غلط هستند. سه باور متداول از باورهای غلط به قرار زیر است: من باید درست کار کنم تا تأیید دیگران را کسب کنم و الا من بی ارزشم. رفتار شما با من باید معقول، با ملاحظه و با محبت باشد والا شما آدم خوبی نیستید. زندگی باید آسان، بی رنج و منصفانه باشد و الا بد است. ما فقط وقتی میتوانیم شاد باشیم که باورهای نامعقول که زیر ساخت مشکلات عصبی و روانی از قبیل: اضطراب، افسردگی، ناامیدی، خشم و تجاوز است را با باورهای معقول تر جایگزین کنیم.
اولین قدم برای درمان افسردگی و جلوگیری از افسردگی شدید، شناخت علائم افسردگی است.
بنیاد روانپزشکی آمریکا بر اساس DSM5 انواع افسردگی را تعریف کرده که در ادامه آن را به صورت مختصر توضیح خواهیم داد.
بیشتر بخوانید
علل لکنت زبانتشخیص افسردگی عمده به این معنی است که ما حداقل به مدت دو هفته، اکثر روزها احساس ناراحتی یا از دست دادن علاقه به انجام فعالیت هایی که قبلا از آن لذت می بردیم را داشته باشیم که با علائم دیگری مثل ناامیدی، احساس بی ارزش بودن، اختلال خواب و تغییر اشتها همراه باشد. این نوع از افسردگی شدیدترین و شایعترین نوع است.
شدت این نوع از اختلال افسردگی خفیف تا متوسط است .از اختلال افسردگی عمده همیشه خفیفتر است و علائم آن حداقل دو سال طول میکشد. قبلا به این نوع اختلال دیستایمیا گفته میشد.
برخی شرایط بالینی مثل کمکاری تیروئید، سرطانها، بیماریهای قلبی، پارکینسون و … تغییراتی در بدن ما به وجود میآورند که میتواند باعث افسردگی شود. در صورت بهبود شرایط و بیماریهای ذکر شده افسردگی نیز خود به خود به دنبال آن از بین می رود.
افسردگی فصلی نوعی از اختلال افسردگی عمده است که فرد با تغییرات فصل علائم افسردگی را بروز می دهد و معمولا در فصلهای پاییز و زمستان ظاهر شده، و در فصل بهار و تابستان از بین میرود.
افسردگی قبل از زایمان در دوره حاملگی اتفاق میافتد، در حالی که افسردگی پس از زایمان کمتر از ۴ هفته بعد از تولد نوزاد ظاهر میشود.
هر دو نوع این افسردگیها به عنوان افسردگی عمده با شروع حول زایمان در نظر گرفته میشود.
علائم این نوع افسردگی که به آن افسردگی ماژور با خصوصیات غیرمعمول هم گفته میشود، اندکی با افسردگی ماژور(عمده) متفاوت است.تفاوت اصلی آن با افسردگی ماژور این است که در این اختلال بهبود موقت خلق در پاسخ به اتفاقات مثبت دیده میشود. سایر علائم کلیدی افسردگی غیرمعمول شامل افزایش اشتها و حساسیت به طرد شدن از طرف دیگران است.
در این نوع اختلال ممکن است علائم سندرم پیش از قاعدگی را همراه با اختلالات خلق مثل تحریکپذیری شدید، اضطراب و افسردگی داشته باشیم. این علائم معمولا چند روز پس از شروع قاعدگی فروکش میکنند اما در همان زمان بروز ممکن است به اندازهای شدید باشد که روی زندگی روزانه ما تاثیر منفی بگذارد.افراد دارای اختلال دو قطبی نیز دورههایی از افسردگی به همراه دورههایی از مانیا را تجربه خواهند کرد.
اختلال استرس پس از سانحه، یکی از مباحث مطرح در آسیبشناسی روانی در روانشناسی بوده و به معنای نوعی اختلال روانی و ناراحتی مستمر بوده که بعد از حوادث بسیار ناراحتکننده و دردناک ایجاد شده و بسیاری از اوقات این حوادث در قالب کابوسهای شبانه، بازگشت به گذشته (FLASH BACK) و تفکراتی که ناخواسته هستند و نمیتوان آنها را پس زد، ظاهر میشوند.
بیشتر بخوانید
لکنت و خانواده
چندین نوع روش رواندرمانی ممکن است برای درمان کودکان و بزرگسالان مبتلا به این اختلال استفاده شوند. برخی از آنها عبارتند از:
درمان شناختی برای اختلال استرس پس از سانحه: این روش کمک میکند تا الگوهای شناختی که شما را درگیر نگه میدارند، مانند باورهای منفی در مورد خودتان و خطر وقوع دوباره چیزهای آسیبزا را بشناسید.
مواجهه درمانی اختلال استرس پس از سانحه: این روش به شما کمک میکند تا با خیال راحت با موقعیتها و خاطراتی که به نظرتان ترسناک میآیند، روبهرو شوید تا بتوانید به طور موثر با آنها کنار بیایید. اغلب مواجهه درمانی برای رفع فلاش بکها و کابوسها مفید است.
حساسیتزدایی و پردازش مجدد حرکات چشم
(EMDR)
اختلال استرس پس از سانحه: این راهکار به شما کمک میکند تا خاطرات آسیبزا را پردازش کنید و نحوه واکنش خود را به آنها تغییر دهید.
اختلال کج خلقی همچون دیگر اختلالات روانی اگر برای مدت طولانی و ادامه دار زندگی فرد را تحت تأثیر قرار دهد نیاز به پیگیری و درمان جدی خواهد داشت.همانطور که از نامش پیداست زمانی که خلق و خوی انسان بالا و پایین می شود و موجب بروز رفتارهای متفاوت می شود و اگر به مدت طولانی خلق و خوی منفی و تنشزا داشته باشیم حاکی از آن است دچار این اختلال شده و نیاز به درمان داریم.نوسانات شدید احساسی که باعث می شود فرد رفتارهای خشونتآمیز و عصبانی از خود نشان دهد که در این میانبر روند عادی زندگی افراد و ارتباط با دیگران تأثیر دارد که می تواند موجب از بین رفتن کیفیت مطلوب زندگی شود.
طرحواره درمانی توسط جفری یانگ، روانشناس مشهور آمریکایی، برای درمان آن دسته از بیمارانی طراحی شده است که به روشهای رواندرمانی مرسوم، مانند: رواندرمانی، شناختی-رفتاری
(CBT)
پاسخ مناسبی نشان نمیدادند. در این روش، بهترین و مؤثرترین عناصر موجود در روشهای رواندرمانی پیشین، مانند رواندرمانی شناختی-رفتاری
(CBT)
، روانکاوی، نظریه دلبستگی و رواندرمانی مبتنی بر احساسات، با هم ترکیب شدهاند. این روش درمانی بهویژه در درمان اختلال شخصیت مرزی، بسیار کارآمد است.
لکنت زبان یک مشکل ذهنی – گفتاری است در هر صورت عدم درمان ممکن است در دراز مدت برای برخی افراد با زمینه خانوادگی و شخصیتی مشکل دار منجر به اختلالات دیگری مانند : استرس و اضطراب بالا،ترس از جمع،فوبیای اجتماعی،افسردگی... به وجود آورد.
2 Comments
پسرم 6 سالشه و از بچگی به عروسک علاقه زیادی داره من نگران هستم در بزرگی خللی ایجاد نکنه
برای اینکه فرزند شما هویت جنسی سالمی پیدا کند،الگوسازی بیشتری باید با پدر داشته باشد،با اسباب بازی های پسرانه بازی کند،پدرش وقت بیشتری برای پسر بگذارد آرام آرام به سمت اسباب بازی های پسرانه سوق دهیم.