1. من أجل العثور على الدافع والهدف في الحياة ، من الضروري تحديد المواهب والقدرات بمساعدة خبير نفسي خبير وقادر. لهذا الغرض ، تعد الاختبارات المختلفة والمقابلات السريرية وتجربة الخبير معًا مفيدة للغاية.
2. رنج های خود را در زندگی شناسایی کنیم و برای معنا دادن به زندگی از آنها استفاده کنیم و راه حلی برای آن پیدا کنیم و از این طریق به دیگران خدمت کنیم.
3. فكر في موتنا وتخيل أننا وصلنا إلى اللحظات الأخيرة من حياتنا ، وما نود أن نحصل عليه في تلك اللحظة ، وكيف سنكون مرتبطين في أذهان الآخرين ، وما هو العمل في حياتنا الذي نرغب فيه افعل حتى تلك اللحظة ، بهذه التخيلات نجد بعمق المعنى الرئيسي لحياتنا (يتم ذلك من خلال التأمل)
4.حدد قيمنا وحاول اختيار أهدافنا بناءً عليها. فالعيش على أساس القيم يزيد الدافع للبقاء ومن ناحية أخرى يعطي اللون والمعنى للحياة. على سبيل المثال ، دعنا نسأل أنفسنا ما هو الأكثر قيمة. بالنسبة لي ولا يجب أن نأخذ في الاعتبار معاييره المادية ونسأل أنفسنا إذا كان لدي كل شيء وكنت في حالة رخاء ، ما الذي يستحقه بالنسبة لي وسأكون على استعداد للقيام بذلك.
5. القيام بالعمل التطوعي وفقًا لاهتماماتك وقدراتك (من قلب المسار ، تبدأ أهداف جديدة للحياة).
قراءة المزيد
التلعثم عند الأطفال
6.بادئ ذي بدء ، يجب أن نعطي الأولوية لخدمة شعب الله وفتح عقدة في حياة الآخرين في المجتمع ، وبهذه الطريقة سيكون لدينا الدافع للمحاولة بجدية أكبر والشعور بالفائدة.
7. تحدي نفسك وتحديث نفسك في مجال خبرتك أو مجال دراستك هو رؤية للأهداف المستقبلية.
8.أن تكون ديناميكيًا ومرنًا في الحياة يخلق مسارات جديدة والكثير من التحفيز.
9.تحديد المشاريع الشخصية في الحياة للتغلب على نقاط ضعفك وجعل نفسك شخصًا أفضل.
10. إن الاهتمام باللياقة البدنية وتحسين نوعية الحياة والصحة العقلية يوفران الدافع للقيام بعمل مهم.
11. تعلم إدارة الوقت وتحديد الأولويات في الحياة.
12. تعلم مهارات صنع القرار.
13. عند اختيار الأشياء ، ضع في اعتبارك الأهداف والمستقبل والنمو.
14. تلبية رغبات المرء الأساسية بطريقة صحية (الرغبة في أن يُنظر إليه ، وأن يُحَب ، والرغبة في القوة ، والجمال ، والاستقلال ، والاكتفاء ...) مما يؤدي إلى نمونا وازدهارنا ، ومنح الأولوية للحصول على المساعدة من الطبيب النفسي. بهذه الطريقة ، نساعد في إيجاد الدافع والهدف في الحياة.
15. لتحديد الأشخاص الذين هم قدوة لنا من حيث الوضع الاجتماعي والتأثير وجعلهم قدوة لنا والتعلم منهم من خلال التعلم القائم على الملاحظة وتحديد أهداف حياتنا.
16. كن على دراية بالأصوات الموجودة بداخلنا ولاحظ من خلال ما وراء المعرفة لدينا الدافع الأقوى في العقل ، الدافع للموت أم الدافع للحياة؟ كن مستقلاً وحدد الاهتمامات والأشياء التي تجذب انتباهنا.
17. ضع قائمة برغبات طفولتنا. كل واحدة هي علامة على قدرة في كياننا ربما فقدناها.يمكن أن تكون الرغبات دليلًا جيدًا على معنانا وأهدافنا في الحياة ومن خلال الهندسة العكسية يمكن تحديد الهدف شكل.
18. بدلاً من التركيز فقط على النقاط السلبية والقيود في حياتنا ، يجب أن نركز فقط على الأبعاد والسمات الإيجابية وقدرتنا وتوسيعها ، وهذا يخلق الدافع للعيش فينا.
19. تشجيع الأصدقاء ، التسكع مع الأشخاص الذين لديهم نفس العقلية مثلك ، أولئك الذين يريدون تحقيق هدف مثلك ، اذهب إليهم عندما يبدأ دافعك في التراجع لزيادة ثقتك بنفسك ، يمكنك أن تفعل الشيء نفسه. افعل ذلك من أجلهم: في بعض الأحيان يمكننا أن نرى قدرات الآخرين بسهولة أكبر من قدراتنا.
قراءة المزيد
حلول للتسويف
20. تذكر ، لم يفت الأوان أبدًا للبدء بالتحفيز! غالبًا ما يؤجل الناس بدء السعي وراء أهداف جديدة حتى العام الجديد أو تغيير الموسم ، ولكن يمكنك أن تبدأ هدفك الجديد وقتما تشاء. أو إذا لم تسر الأمور طريقك لمدة أسبوع ، لا تشعر بخيبة أمل. استيقظ في صباح اليوم التالي وأخبر نفسك أن اليوم هو يوم آخر. هذا ما يمكنني فعله اليوم لتغيير حالتي العقلية وبدء يومك من هناك.
21. لإيجاد الدافع في الحياة ، لديك أحلام كبيرة. كثير من الناس لديهم رغبات وأحلام صغيرة ولا يسعون لتحقيق أحلام كبيرة. والحقيقة هي أن الكثير من الناس يخافون من هذا إذا سعوا لتحقيق أحلامهم على المدى الطويل. في الواقع ، هم لا يفعلون ذلك. لا يؤمنون بأنفسهم ولأنهم يعرفون أن متابعة الأحلام الكبيرة تأتي مع الكثير من المشاكل ، حتى دون إزعاج أنفسهم ، فإنهم يعطونها للآخرين ويكونون راضين عن رغباتهم وأحلامهم الصغيرة. قد يقول بعض الناس أنه من الأفضل أن تكون واقعيًا وأن تفكر في رغبات وأحلام صغيرة. ربما توجد آثار للحقيقة في خطاب هذه المجموعة ، ولكن لا تستمع أبدًا إلى كلماتهم. الأكمام والدخول إلى الميدان ، فمن الأفضل أن تفعل شيئًا من شأنه أن يغير اتجاه حياتك.
22. تحويل خيبة الأمل إلى دافع. عندما تشعر عمومًا بالفشل ، فإن ظروف الحياة لا تتوافق مع رغباتك وأنت متأكد من أنه لا يوجد شيء يمكنك القيام به لتحسين الوضع ، ولكن عندما تشعر باليأس ، فإن الوضع هو مختلفة لأنك تحاول إيجاد حل لإزالة العقبات وتحسين وضعك الحالي ، وهذا يجعلك تبدأ في العمل بدلاً من الاستسلام والانسحاب. لهذا السبب ، عندما تشعر بالفشل وتشعر بخيبة أمل ، فلا تقلق لأن هذا يعني أن تغييرًا كبيرًا قادمًا.
23. لماذا تريد تحقيق هدفك؟ ليس هناك شك في أن النجاح يمكن تحقيقه من خلال العمل الجاد والتفاني والانضباط ، ولكن الدخول في حملة النجاح لا يمكن العثور عليه إلا عندما يكون لديك الدافع الصحيح والسبب لكل شيء. الآن ستواجه عقبات وتحديات كبيرة في هذه الحملة ، لذلك يجب أن يكون لديك أسباب كافية للمشاركة في هذا العرض حتى لا تتوقف عن المحاولة وتواصل كفاحك حتى تصل إلى وجهتك رغم مشاق وصعوبات الطريق.
24.لديك دائمًا شعور بالرضا والسعادة في وجودك. يعتقد الكثير من الناس خطأً أنهم إذا كانوا راضين عن حياتهم ، فلن يكون لديهم الدافع للتحرك وتحقيق أهداف ورغبات أعلى. في الواقع ، يعتقد هؤلاء الأشخاص أن الشعور الرضا عن الحياة يجعل الشخص يشعر بالرضا عما لديه ونتيجة لذلك لا يكون لديه دافع للوصول إلى ذروة النجاح والتقدم. ربما يكون الكثير قد مروا بهذا الموقف. ومع ذلك ، بإلقاء نظرة في حياة الأشخاص الناجحين ، نجد أن هناك العديد من الأشخاص الذين يشعرون بالرضا عن حياتهم ، ولا يزالون لا يتوقفون عن المحاولة ويستمرون في السعي لتحقيق أهدافهم ورغباتهم التالية في الحياة بتصميم فولاذي.